Nutrição Esportiva
É responsável por oferecer ao corpo todos os nutrientes necessários para suprir o organismo diante da prática esportiva, seja em relação a necessidade de energia física para o esporte ou em relação ao que o corpo precisa para equilibrar a saúde e alcançar metas.
O objetivo é restabelecer o organismo pelo equilíbrio dos nutrientes, com a inclusão de alimentos que irão promover o bom funcionamento, hipertrofia, recuperação, aumento de performance, corrigindo “falhas” que possam estar atrapalhando o desempenho.
Nutrição Vegetariana
Tem como o objetivo, orientar a correta substituição da proteína animal pela vegetal de forma saudável e buscando a prevenção de doenças.
Em sua essência, a alimentação vegetariana é baseada no consumo exclusivo de plantas e produtos de origem vegetal.
O vegetarianismo é classificado da seguinte forma:
– Ovolactovegetariano (comem ovos, leite e derivados)
– Ovovegetariano (comem somente ovos)
– Lactovegetariano (comem somente leite e derivados)
– Vegetariano estrito (não comem nada de origem animal)
Há também, aqueles que apenas querem diminuir o consumo de proteína animal com o objetivo de melhorar a saúde como um todo.
Nutrição Funcional
Trabalha com individualidade e os efeitos dos alimentos no organismo de cada um. O objetivo é restabelecer o organismo pelo equilíbrio dos nutrientes, com a inclusão de alimentos que irão promover o bom funcionamento, corrigindo “falhas” que possam estar atrapalhando a prevenção de doenças.
Nutrição Comportamental
É sobre ouvir o corpo. Tem como foco comer com atenção plena (mindful eating), comer sem julgamento e culpa. Se conectar com a comida e o contexto nela envolvido.
Plano Alimentar
O plano alimentar normalmente é elaborado na hora da consulta. Quando for necessária a criação de mais de um plano para diferentes tipos de atividade praticada, este poderá ser entregue em até 3 dias úteis.
A prescrição de suplementos nutricionais e o pedido de exames bioquímicos, caso o paciente não tenha apresentado exames recentes, são realizados na consulta, levando em conta as particularidades e necessidades para o alcance das metas traçadas e equilíbrio da saúde.
E-book
São enviados por e-mail e-book e guias com receitas e dicas de preparações saudáveis para fazer seu dia-a-dia ficar mais fácil.
Monique Malta 